11月6日 五毒四心 觉察打卡

神谕卡使用反馈

同学一：

大家好，我是同学一。昨天11月5号抽到的卡牌是“傲慢” “能量”，还有“太阳神经丛”。昨天发现的问题，是因为我之前离职了，工作交接给另一位同事，但他其实对这块不是很懂，然后他来问我一些问题。其实当我没感觉到，在和他说的过程中其实是有一些傲慢在的，——总把自己当做很强、如何如何这样的一个角度，去指导人家是是已这种心态在和他交流。当时并没有明显察觉，是事后才意识到的。

所以在应对上，其实应该用“能量”和“太阳神经丛”去应对。其实我对这两张牌——能量卡牌和脉轮牌，还不太了解。我觉得应对的话，可能需要一个强大的意志，改变自己的心态，但当时我没反应过来，是事后才想到的。

第二件事是昨天晚上听课。星河老师讲课时，我一边吃东西，一边玩另一个手机，这样去听。我当时其实也感觉到了，这也是一种傲慢。我不是直接发现的，是随着他讲课的深入，感觉他讲的内容有很多细节，我自己发现，如果还是混的话就不太容易混了。因为他对细节要求比较高，所以是从这察觉到我那样听课的话肯定是带着傲慢，然后就开始认真听他讲的一些东西，——因为他讲的一些东西是我不知道的，或我以前没注意的地方。或者因为他很强，我感觉到拉不能再以前混的态度去对待了。

所以我现在只是每天先试着发现自己问题，但在应对方面，包括对后面两张卡牌的应用，做得还不是很好。

这是我昨天11月5号的分享。

同学二：

今天我抽到的牌是“嗔”  “脉轮”  还有“心轮”。

今天因为孩子没有起床上学这个事，我有嗔怒。而且我消化了一整天，我也没有能——我虽然没有发火，但是我发现我消化不了这件事情，我解决不了这件事情。

一直到下午，我这个心脏这个部位非常疼痛，很难受。我很长一段时间跟我妹妹在一起，我没有说话。

然后我看了这三张牌，我感觉是这三张牌叠加在一起，是在提醒我今天有我解决不了的事情，会对我的心脏造成影响。并且整个今天会因为我的……是因为我脉轮能量的低下，然后导致我解决不了这个事情。

所以我应该提升我的脉轮能量，也可能是整体的能量，才能来去解决，或者是面对我现在的面临的这个问题。

同学三：

我的卡牌是“嗔”、“重生”、“海底轮”。卡牌是12点多抽的，然后2点多的时候我刷到一段视频，里面的一段话应该是宇宙给我的传讯。上面说：“宇宙会帮你稳定内在，释放过去，打开新的可能，所以请你深呼吸，拥抱这场转变。你不是在失去，你正在重生。”非常契合今天的牌。

今天下午单位召开会议，分管领导当着全单位职工的面批评了我所在办公室的几位职工，也包括我。当时我的嗔恨心就起来了，就认为：这么一点小事，芝麻点的小事，还值得在会上一说吗？这位领导是不是对我们办公室或者对我个人有什么看法？

嗔怒是我的轮回惯性，我的很多前世都有这个问题。我以为通过这两年的修行，我的嗔恨心已经有一些改变，但还是修得不好。

还是要运用“重生”的力量，一定要打破过去那种旧有的、固有的认知——就是我以为我的要求、我的标准。要转变成没有标准、没有要求。然后运用的就是那个海底轮的力量，修行一定要落地，要扎实，要对应生活中的点点滴滴的小事，才能真正的把这个嗔恨心给修掉。

同学四：

我今天抽到的卡牌是“嗔”，能量牌是“脉轮”，脉轮牌是“顶轮”。

我今天想了一下，早上骑电动车的时候，通过一段施工的狭窄的路，前面那个女孩骑得特别慢，我心里就不住地在埋怨她，嫌她骑得慢。就是当时没有感觉，因为我经常这样子，还有点路怒症。开车也是这样子，就嫌他慢。后来我想了一下，我今天就是嗔怒心比较重，没有包容心和平和的心态。

就是要经常能及时察觉到自己那个嗔怒心起了，要经常地去察觉自己。因为我就是一个比较易怒的人，如果说不做这个卡牌的话，我很少、很难觉察，经常会抱怨别人，责怪别人。就很小的一件事情，需要顶用顶轮的能量和脉轮的能量去链接高维，用高维的角度去看，在一个游戏的世界里头，把很多事情搞那么认真干啥。

就经常去责怪别人、埋怨别人呀。我又不会迟到，就耽搁你几十秒，不到一分钟的时间，你心里在那使劲嘀咕的说，嫌人家慢，责怪人家，埋怨别人，这种就是不够包容，心态没有一个平和的心态。

就是这个心境还差得很远，这个就是我今天的功课。

同学五：

老师好，师兄们好。

今天老师为我抽到的卡牌分别是五毒四心的“嫉妒心”、能量卡牌的“大爱”、七脉轮卡牌的“眉心轮”。今天我需要着重留意自己的嫉妒心，用大爱的能量来克服，还需要留意自己眉心轮的显化。

其实我早上在想，今天多半会抽到嗔怒。因为早上在送孩子上学的时候，我有一点情绪。他有一点赖床，最近一直在下雨，就知道会堵车。临睡前已经说好了提前十分钟出门，我送完他上学赶到8点半到公司打卡正好，结果堵车，他迟到了，我也迟到了。

而且在送他的过程中，车流中有一个女士骑着电动车，穿着很厚的衣服，穿来穿去，完全无视周围的车流，这是一个很危险的动作，周围的人都在按喇叭。我有一点情绪，但是没想到这个女士跟我们是同一个目的地。

所以当我看到卡牌的时候，我还很疑惑，当然是我自己的认知不够，还没有很好的领悟。我一直在想这个嫉妒心体现在哪里，自己还没有觉察，更谈不上改进。

大爱和眉心轮我是理解的，因为前几天正好点完了一盒大爱的蜡烛。对孩子需要无条件的爱和包容，接受他的不完美。其实我自己做的都不好，我怎么能要求孩子马上就起床，一点都不赖床呢？我怎么能要求一个十几岁的孩子就做到尽善尽美，我自己都做不到。我的一点情绪可能对他来说就是狂风暴雨。

所以我对大爱和眉心轮这一点是能理解的，至于嫉妒心，我还需要进一步的提高才能领悟到。

这就是我今天的反馈，非常感谢老师和各位师兄的聆听。

同学六：

今天的卡牌是五毒四心的“痴”，能量卡牌的“大爱”，七脉轮的“顶轮”。

对“痴”这张卡牌的理解是：被链条禁锢、囚禁的大脑。因为被禁锢和囚禁，所以不能很好地跟高维链接。“顶轮”这张卡牌也正代表了与高维的链接。解决这个问题需要用到“大爱”这张卡牌。

我的理解是，两个翅膀，一个代表自己，另一个代表他人。接纳自己的同时，也要接纳和包容对方，彼此之间形成一种和谐、稳定、温暖的关系。

我觉察到的缘起是：今天邻居水盆里有几条刚钓上来的活海鱼，我看见拉，邻居问我要不要。我当时出于对鱼的怜悯之心，我说“不要”。阿姨又问：“那我做熟的话你吃不吃呢？”我说：“谢谢阿姨，我不吃。”

过后我在想：我这样做对自己是否正确？对邻居是不是正确？心念停留了好一会儿。后来我觉察到，其实把心念长时间停留在这件事上，也属于一种“痴”。而且我意识到，慈悲之心不只是我对鱼的一种慈悲，同时我还要对邻居有一种慈悲之心。

我应该理解她在这方面的认知较少，没有更深入地修行这方面。我要理解她、包容她，同时对她怀有一种大爱。慈悲之心是双向的，不是接受了鱼就排斥邻居的想法和做法，而是同时具备这两者。

针对这件事，我的实修是：第一，把这个心念放下、这个事放下；第二，我修我的大爱与慈悲，具体的是：我为鱼念了三遍往生咒，为我的邻居读一遍地藏经，把功德回向给我的邻居，第三，再念一遍大悲咒，增加自己的慈悲心。

分享结束。

同学七：

11月6日卡牌功课打卡

今日老师抽到的卡牌五毒四心是”分别心”，能量对应的是”能量”，卡牌脉轮对应的是”喉轮”。从能量平衡这个角度来说，我个人认为应该重点从喉轮上关注自己的分别心。

复盘今天的经历，我回顾发现：今天上午在还没抽到卡牌的情况下，我去社区办了一项小业务。当时办理业务的工作人员跟我聊起张三工资多高、李四工资多高，我顺口也提起来谁高谁低、自己的工资收入等等。其实当时没有更多的想法，只是随意地说了出来。

当老师发来卡牌之后，我收到卡牌时猛然想到：当一个人不管在什么情况下，一旦有了”多与少”，自然而然就产生了分别心。虽然这是一件小事，但对别人工资多与少，自己又这份念头、又这个看法，又这想法表达出来，实际上深层次就是一种分别心的具体表现。

针对这件事情，我认为在日后的工作生活中，对待人事物过程中：

第一、不要以自我为中心，随便发表一些自己的观点、看法和评判，对待人、事、物都不要随意用自己的观点、用分别心的观点去贴上这标签；

第二、要时刻保持觉察，像今天当对方说到工资多与少时，自己就应该想到到这本身就是分别心的表现形式，所以要时刻保持这个觉知觉察。

第三是、我觉得不论在任何情况下都要不过度的去表达、去评判。

这就是我今天针对抽到的三张卡牌和遇到的小事的一点看法，谢谢。

同学八：

大家晚上好。今天老师帮我抽到的五毒牌是“攀比心”，化解牌是“七脉轮”，最后要用喉轮的力量去解决。因为攀比心跟昨天的傲慢心、分别心其实是一体的，所以我大概知道我这个阶段产生问题的主要原因了。

今天应挂的事情，第一件是我把这个五毒牌的事情分享给我朋友了，跟他说很准。我本意可能是想分享，希望他以后也能参与，但后来他问了我一句：“人真的每天都会犯五毒四心吗？”这个问题就只是单纯的问一问，但是我瞬间觉得他在质疑我相信的东西，然后我就很防范，说了一句“我要开始评判和攻击了”。刚说完那句话，我就想到这其实应该也算攀比心和傲慢的一种，就是在跟他比谁懂得更多的那种感觉。

说完那句话，我就想到要用喉轮的力量去解决，于是立马把它撤回，重新说了一句不带任何评判的话。

第二件事情，可能是最近在高维的加持下，察觉到的东西很多，所以有时候会不自觉跟别人去比——你懂得有没有我多？你的道有没有我学得好？跟我比谁学的更好？

第二张牌是七脉轮牌，我就去问了一下AI怎么用七脉轮的能量去转换这个攀比心。它让我做一个小冥想：想象太阳轮发出金光，传到心轮，心轮是绿光，让这两个光融合之后再往上传到喉轮，喉轮是蓝光，把它们三个光柔和下来后，发出能表达爱意的句子。最后就是用喉轮，今天说话就格外注意，在朋友那件事情之后，就没有说过很冲、很带评判的话了。

同学九：

大家好。今天老师帮我抽到的卡牌是“攀比心”。今天我去市场买菜的时候，看到前面一位顾客付钱后，那个卖菜阿姨很开心多送了他一把葱，而轮到我的时候却什么都没有。就在这个当下，我的攀比心就冒出来了——就因为没得到这把葱，所以我在想：“为什么他有，我没有？”

第二张能量牌是“脉轮牌”，预示着我内心其实失衡了。因为我的能量没有用在享受买到新鲜蔬菜的喜悦上，反而掉进了这种算计、比较里，当时内心有一种莫名的匮乏和不愉快。

第三张牌是“顶轮”，告诉我是要启用顶轮的能量，用更高维的角度来看待这个问题。我看这张牌很像一个风车，它能发出的能量可以把我脑子里的一些迷障分开。回家路上我就想到、就反思：第一，我并不知道人家的前因后果；第二，我买菜是为了给家人做饭的，这把葱跟我的目标并没有关系。当时看清楚了，我的念头就止住了。

同时，我看这张顶轮牌时，看到上面有一条河，我觉得很像我的攀比心——如果我不主动去干预，我感觉到它会持续回流，就会阻塞我的能量。而我今天的动作就是做到了执念跟平衡自己，我没有让这种想法继续蔓延。

我说完了。

同学十：

11月6号，我的五毒四心牌是“傲慢”，能量牌是“脉轮”，脉轮牌是“心轮”。

在抽卡牌之前，我就觉得我很傲慢。有一次工作中，我发现了我同事没有发现的问题，当时会有一种窃喜感，心中会有莫名的愉悦感。我当时我就觉得这一块是有问题的，但是不知道问题在哪。直到今天听了同学们的修行录音，我才突然间发现了——我太傲慢拉。可能我做到了别人没做到的事情，我做到了别人没有发现的问题，我感觉到了“小确幸”，这其实是“我慢”的一种。

然后，我发现了当时我知道自己这块有问题，明明知道AI可以帮我问清楚、理清楚字这个问题，但我没有去问，这也是一种傲慢，我觉得我自己可以行，能察觉到我自己所有的问题，其实不然，这也是一种傲慢。

然后针对上面这两个，我又在想——真是可笑，明明自己什么都做不好，但是还生出这一种傲慢之心，很可笑，这是傲慢的另外一个反转“悲慢”。

针对这些觉察，我的解题思路是：

第一，止念。当我察觉到我的傲慢心起来了，我应该转念，“我慢来了”，如实告诉自己，不追评，也不要去自责，然后就看着他这个念头来了，然后再看着他念这个念头走了。

第二，我把那个 UI 以及把我这次写的感想，整理成笔记了，然后记到本上，我是实时拿出来翻阅，提醒我自己。

第三，用行动。之前不用AI，现在跑去AI。忏悔文和老师都说过：谦卑，谦卑不是自惭形秽，而是了解真相后获得的平和、智慧。我们都是因缘的集合体。然后我也找着了身边的人，找他的可爱之处，发自内心地赞美他们。

赞美是看到别人好时，随喜赞叹，不自惭形秽；看到自己不好时，修正但不要自责。

我感觉这些卡牌与我当天的感受很像：我看这个傲慢牌，他是一个不可一世的国王，坐在宝座上的那种感觉，然后我感觉心轮他是一个大树，他的树根落在了地上，像大地一样稳，很平和、很稳重。

同学十一：

谢谢老师今天为我抽的三张牌——五毒四心的“疑”，能量牌是“能量”，脉轮是“喉轮”。

今天拿到这三张牌时，我想到昨天抽到的五毒四心牌也是“疑”，这说明我今天和昨天在正知正见和行动端都是有问题的。

今天在公司开会时发生的一件事，让我觉察到了自己的“疑”。我汇报了一件事情，当时说话时候，我察觉到我的声音是比较小，然后当时在汇报的时候，心里面还有一些微微的颤抖。结合今天的修行功课，我发现这就是我对自己有怀疑。

然后我仔细想了想：我为什么会在当众表达的时候不自信？是因为我会过分担心自己表达得不够好。其根本原因是我在公司有生存危机，当我在总想在说话时处处超越别人，想比别人说的好。但是我越是这么想，就越刻意在乎我自己说得好不好，越在乎我就越说不好。

今天我察觉到了这个问题——我不应该处处想着怎么超越别人，我应该把关注点回到自己身上。我应该去想怎么去超越自己，怎么把事情做好，怎么在自己的努力上下功夫，而不是处处与别人比较。

这就是我今天的觉察。

同学十二：

今天是 11 月 6 号，我今天抽到的卡牌 五毒四心牌是“嫉妒心”，能量牌是“菩提”七脉轮的话是“脐轮”。今天是我打卡的第四天了，已经是第三次抽到菩提和 脐轮。

今天我察觉到自己两次嫉妒心，第一次是早上在上班的路上，我和一个朋友聊天，他前两天出国去游玩了，当我听到他去游玩学习的时候，我心里非常的羡慕。我开始拿自己和对方做比较，觉得自己啥也不是，就是人家都已经去国外学习了，而自己还在忙忙碌碌。结束和那个朋友的聊天以后，我的心情变得挺低落的。

下午的时候我和我的同事聊天，她给我看她和她男朋友的聊天记录，她的男朋友正在家做饭等着她回家，然后还给她买了一双800多块钱的鞋子，还有一枚定制戒指。这个同事说前两天她的男朋友刚给她买了一部苹果17，看到同事在跟我分享讲述这些的时候，我的羡慕之心又油然而生了。我在心里想，为啥人家都这么优秀呢，找的男朋友都这么好，男朋友都晚上在家做好饭等着人家回家，而我晚上回家还得给我老公做饭，从未享受过对方做饭等着我，这个时候我的心情更加低落了，我感觉自己整个人都不太好了，整个能量也特别的低。

但是我知道我这种感觉是不对的，我就克制着自己不去想这个事情，等到晚上下班的时候，在地铁上我停下来回顾今天的感受，我让自己的内心平静下来。像我那个朋友，像我那个同事，她平时的性格也是特别直爽的，对我们也都是很照顾很包容的，而且她对身边的人都很真诚，就是别人有什么事找她，她都会竭尽全力的去帮助。

就是我这个时候我就在想，那么人家找这么优秀的男朋友那也是很正常的，因为她曾经肯定也种下过这些善因，所以我觉得她找到这么优秀的老公也是理所应当的。而我现在是需要去照顾我的老公，那我肯定是在累劫轮回中曾经一味的享受，一味的只去享受，没有付出过，所以这辈子我需要对别人多付出。然后我觉得从此刻开始，我应该端正我的心态，多去发现自己的问题，不要老盯着别人的生活，想要得到那肯定是先要付出的，你想要得善果，那一定要先种善因。

也非常感恩今天卡牌的指引，感恩老师的帮助。

同学十三：

今天是11月6日，我今天抽到的修行卡牌是“攀比心”、“大爱”和“海底轮”。

从攀比心这一点来看，今天的两件事情我感觉是存在攀比心的。第一件是关于自己的工作能力——有时候会说“自己能力不行”，这是一个攀比，因为这是在和别人比较，就从内心深处在和别人比较。

第二个是正好一个朋友打电话来问我一件事情，这个事情是怎么样做的啊？因为我们关系比较好，我就随口说了一句：“这个你还没搞定啊？”当我说出这句话时，也是存在这种攀比心。在工作能力这块，我认为是“向上”的攀比心；我那个朋友的呢，我又产生了“向下”的攀比心。

然后用“大爱”来化解我的攀比心，第一点是自我的察觉，我也需要正视自己，不管自己在什么样的状态下，用海底轮的力量去踏实的干这件事情，逐步的认可自己，和自己去比较，让自己越来越好，我这样理解的。

那么对于别人的就是向下的这种攀比心，因为对方没有把这个事情搞定，我就是产生了攀比，就觉得我比别人强了，那同样的大爱也是给予别人爱和包容。

然后海底轮的印证是觉得应该即刻行动吧？当下我察觉了，那我就把无论是自我的这种关爱，还是向别人的这种爱，都应该直接从内心深处去做出来，包括把这种攀比心给化解掉。

这就是我今天的修行感悟和理解。

同学十四：

今天是11月6号，抽到了三张牌，分别是“攀比”、“重生”、“太阳轮”。

那我想到我经常跟我小姑子对比，而我觉得婆婆对她好，对我完全就没有像她那么好，所以这个还是贪念。贪别人对我好，如果心里不平衡就产生嗔恨心，然后烦恼心一起都出来了。

大概是我太阳轮，这个脉轮能量可能不是很强，所以行动力能量这一块比较弱。这个问题大概存在一年多了，断断续续，经常会想起，一想起就烦恼。

所以我要把这个问题解决了，然后就可以重生，死而复生，重新生长。所以还是要时刻提醒自己要向内求，而不是向外索取。要懂得付出，要学会付出。

同学十五：

老师好，我今天面对的课题是”虚荣心”，需要用”平衡”的力量去解决这个问题，显化在“脐轮”。

我觉察到自己太在意别人对我的想法和评价了，容易患得患失。平衡牌是需要我对自己的评价和别人对我的评价之间寻找一个平衡点，也需要在我与众生的关系之间有一个平衡点，有一个边界感。

今天同事不在，他的患者需要我帮忙治疗。我发现自己有一种”要比他做得更好”的心态在给患者治疗，结束时期待患者给我正反馈。我会因为这种正反馈或负反馈而影响我的心情。我也意识到自己的脑子控制不好肉身，上三轮和下三轮的能量可能是不平衡的。

当中我做得比较好的点是，意识到自己这个想法后，我学会了止念。后面的患者时，我心无杂念了，集中在我的治疗上面了。

我也觉察到，昨天的贪念和今天的虚荣心，最底层还是源于对自己的怀疑，担心自己不被爱、可能被别人替代、不被认可。

我的执行端是：以后尽量把注意力集中在自己的身上，关注个人成长，了解自己的情绪、自己的感受，也感受这些情绪后面的需求，也需要客观的去面对别人对我的评价。

昨天有一个沟通问题，今天我也是有意识地控制和改善，效果还可以，我发现还提高了我的工作效率，我挺开心的。晚上我也参加了五蕴，请领导帮忙吸收我的贪、疑和虚荣心。

最后谢谢老师的抽牌和早上给我的建议。就是我有想法把我的患者和体系有一些什么产品可以结合，我之前查挂，高人建议我深耕的是睡眠障碍的路线。我想我可以解决疾病带来的肉身问题，体系可以帮助解决疾病带来的能量端的问题，比如情绪、思虑过多这种。这是我初步的一个想法。

谢谢老师，拜拜。

同学十六：

老师晚上好。今天我的卡牌是”嗔”、”大爱”和”顶轮”。

今天上午我从深圳打车到江门，一个多小时的车程。在车上还没下车时，油然而生的伤感就来了。心里不知道怎么有个声音，想着”没有声音的火就不是怒了吗？”心里想着，我来江门虽然有孩子和孩子爸爸在这边，怎么会有那种伤心的感觉呢？

我在车里问了一下AI，我说从自己熟悉的城市，坐到不算陌生的城市，有种莫名的伤感，是因为不熟悉，还是因为这里有伤害到我的人？AI重点说的是，他提醒我可能还有一些情感创伤需要关注和疗愈。每个人心中都有一张情感地图，那些让我们伤感的城市不过是在标记自己尚未愈合的边界与尚未完成的和解。这是AI解读的重点。

我在想，为什么有火？就是生气了呗？生气了就是还是有怨气呗，怨别人没有给自己心里那种标准的意义上的那种情感。然后和自己生气，也气对方，那就是嗔呢？然后又气自己，然后生出来那种怨。

我当时想，也看到了这个嗔、自己的那种怒，然后以旁观者的角度来看的话，我又打开了那个嗔的忏悔文，看了一遍，就感觉自己显得好小气。下午和一个师兄说，我就觉得那种慈悲心、那种爱都跑哪去了？挺讨厌这种状态的自己，虽然不能远离那种嗔怒，然后也不想被嗔怒给控制。所有的怒气都是那种愚蠢，没有智慧才会那种愚蠢。

如果有智慧，不就是把事情一个一个解决，寻求方法去解决吗？现在却被情绪左右，那不就成为情绪的奴隶了吗？这也是五毒四心也在影响。如果我们以一个旁观者去观察，不让情绪污染灵魂，让灵魂很脏，那我们就能有正确的想法和做事的选择。

还有我最后的那个顶轮，我明白的就是我没有以一个高维的视角去看事情。顶轮不通、智慧不开，往往都是那种事后诸葛亮。我觉得还是不能以一个更高维的视角去看事情，还是笨的。

我也希望老师给我一个批语，谢谢老师。

同学十七：

今天抽到的卡牌是“攀比心”、“重生”、“心轮”。我觉察到自己不自信，太在意别人的眼光，重生的力量需要我告别过去，迎接新的开始，要敢于去面对，去成长。

今天和同事开展比赛，比赛的内容有利于他，因为是他的专长。我心里一直嘀咕，人品不好的他一定不能让他取得好成绩，一定要和他比一下。

刚开始确实因为他的实力，因为有点不自信，随后挑战，调整好状态，积极应战，还侥幸勉强赢了。从这之中我感受到正向的攀比心，遇事沉着冷静，结果往往会超出预期。